พูลแมน เวลเนส

ความลงตัวของวันพักผ่อนและไลฟ์สไตล์แบบคนรักสุขภาพ

พูลแมน ภูเก็ต อาเคเดีย ในทอน บีช ยึดมั่นในแนวคิด “สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและการใช้ชีวิตที่ดี” โปรแกรมส่งเสริมทั้งสุขภาพกายใจจึงถูกออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของนักเดินทางรุ่นใหม่ โดยมีหัวใจหลัก 4 ข้อได้แก่ การนอนหลับ, อาหาร, การออกกำลังกาย และ สปา ซึ่งยึด 4 คุณประโยชน์เป็นหลักได้แก่ ชะลอวัย, เพิ่มพลังงาน, ความสมดุล และ ดีท็อกซ์

การนอนหลับ | อาหาร | การออกกำลังกาย | สปา

การนอนหลับ	ห้องพักและพูลวิลล่าของเราได้รับการออกแบบอย่างลงตัว โดยคำนึงถึงประโยชน์สูงสุดเพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ พร้อมกันนั้นยังมีการใช้เทคโนโลยีและเทคนิคการออกแบบให้พื้นที่แต่ละส่วนเอื้อต่อการพักผ่อนและผ่อนคลายอย่างแท้จริง เตียงนอนอันเป็นเอกลักษณ์ของ พูลแมน เสริมด้วยหมอนหนุนเมมโมรี่ โฟมที่ช่วยหนุนลำคอและศรีษะให้นอนหลับสบาย นอกจากนี้ยังมีลำโพงบลูทูธที่สามารถเชื่อมต่อได้ง่ายดายให้คุณได้เปิดเพลงฟังเบาๆก่อนนอน
อาหาร	ทีมพ่อครัวของเราเชื่อว่าการเตรียมอาหารที่อร่อยและเปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการเริ่มต้นวันได้อย่างเต็มร้อยนั้น เป็นหนึ่งหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิตที่ดีและยังเป็นการดูแลสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย Active Breakfast คืออาหารเช้าที่ได้รับการออกแบบโดย Sarah Hoey นำเสนอเมนูที่ให้คุณค่าทางอาหารและยังส่งเสริมหลักการ ชะลอวัย, เพิ่มพลังงาน, ความสมดุล และ ดีท็อกซ์ อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้สดหลายหลากชนิด ไปจนถึง โปรตีนและธัญพืชอัดแท่ง และเมนูไร้แป้ง ไร้น้ำตาลเป็นต้น
การออกกำลังกาย	โปรแกรม Pullman Fit ได้รับการออกแบบเพื่อให้เป็นการออกกำลังกายประจำวันที่เน้น ความสมดุล, เพิ่มพลังงาน, ดีท็อกซ์ และ ชะลอวัย Fit Lounge ของเราออกแบบให้มีบรรยากาศสบายๆและทันสมัย เพื่อให้การออกกำลังกายส่งคุณประโยชน์สูงสุดทั้งทางร่างกาย, จิตใจและจิตวิญญาณ ให้คุณได้เลือกออกกำลังกายในแบบที่คุณชื่นชอบไม่ว่าจะเป็น โยคะ, พิสาทิส, การเทรนนิ่งสไตล์ kinesis, Fit Trail และมวยไทย เป็นต้น
สปา	Dhatri Spa การันตีด้วยรางวัล the best luxury fitness spa award category จาก World luxury spa awards 2017 นำเสนอประสบการณ์สปาที่แตกต่าง ทั้งทรีทเมนต์หน้าในธีม ดีท็อกซ์, สมดุล, เพิ่มพลังงาน และ ชะลอวัย ที่ออกแบบมาเพื่อความผ่อนคลายสูงสุด

วางแผนวันพักผ่อนในฝันสไตล์คนรักสุขภาพกับเรา

แผนกไลฟ์สไตล์ของเรา (ได้รับการฝึกหลักสูตรพิเศษโดยคุณ Sarah Hoey) พร้อมจะดูแลและช่วยเหลือในทุกโปรแกรมเพื่อสุขภาพของคุณระหว่างพักกับเรา โดยกิจกรรมในแต่ละวันได้รับการออกแบบเป็นพิเศษโดยโค้ชด้านสุขภาพของพูลแมน Sarah Hoey ผู้ซึ่งเป็นทั้ง โค้ชส่วนตัว, นางแบบด้านฟิตเนส และนักโภชนาการณ์ที่ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการพร้อมประสบการณ์ที่สั่งสมมากว่า 10 ปี ทังยังผู้ที่มีความหลงใหลในการผลักดันและสร้างเป้าหมายให้โครงการเพื่อสุขภาพหลายแห่งทั่วโลก

ขยายเพื่อดูรูปขนาดใหญ่ได้ที่นี่

มวยไทย ช่วยกระตุ้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความมั่นใจในตัวเองโดยการผลักดันให้ก้าวผ่านข้อจำกัดทั้งทางร่างกายและจิตใจ เมื่อเข้าเรียนคลาสมวยไทย คุณจะได้เข้าถึงหลักการในการสร้างสมาธิและควบคุมร่างกาย จิตใจรวมถึงจิตวิญญาณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายทั้งในการออกกำลังการและการใช้ชีวิตประจำวัน

The Arke การออกกำลังกายที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวหลากหลายรูปแบบเพื่อเน้นการออกกำลังและผลลัพธ์ในทุกส่วน ทั้งด้านร่างกาย การประสานงานของแต่ละส่วน ความมั่นคง สมดุล ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง ความเร็ว คาร์ดิโอ และลมหายใจ

โยคะ มีให้เลือกทั้งตอนเช้าและตอนเย็น ให้แสงแดดอ่อนๆช่วยผ่อนคลายและคลายเครียด ไปพร้อมๆกับวิวทะเลอันดามันและเสียงคลื่นที่ พูลแมน ภูเก็ต อาเคเดีย แห่งนี้

Kinesis เทรนนิ่ง เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวเพื่อเน้นความสมดุล ความยืดหยุ่น และความแข็งแรง

หฐโยคะ สำหรับผู้ที่มีพื้นฐานโยคะและต้องเพิ่มระดับการออกกำลังกาย โดย “หะ” หมายถึงพลังเย็น และ “ฐะ” หมายถึงพลังร้อน จึงเป็นผสมผสานและสร้างสมดุลแก่พลังงานทุกส่วนในร่างกายนั่นเอง

Fit Trails และ Red n’ Rose (ไวน์โยคะ) อดใจรออีกไม่นาน …